午后阳光暖洋洋地洒落进来。
郝雨夕看了不少减肥方案,至于食谱减肥法,她还是参考一二,但是没办法做到轻断食。
考虑到喂奶,郝雨夕选择加强运动量。
“开心,咱们喝点奶粉好不好?”
郝雨夕试着给开心喝牛奶。
开心别过小脸,连张开嘴巴都不情愿。
他指着郝雨夕,奶萌地喊着,“奶奶~”
郝雨夕无奈叹了口气。
“少奶奶,惠佳老师来了!”
“好的!”
郝雨夕起身换了套运动服,抱着开心走了出去。
“几天不见,我们开心又长大了不少!”惠佳朝开心打了个招呼。
“啵啵~”他奶萌地嘟起小嘴。
“小少爷还是这么热情。”
“他喜欢美女,所以看到美女就热情!”
就像她喜欢帅哥一样。
“少奶奶,你要是加大运动量可能奶水容易跟不上哦!”
“我就担心开心吃不饱!所以想让他试着喝奶粉,可是这个小家伙都不愿意。”
“那只能慢慢来了!要一下子瘦成闪电是不可能的,至于食谱我们尽量少盐少油,我给你多摄入些优质蛋白,尽量先把肉练习紧致些。”
生完孩子最明显就是屁股和肚子。
郝雨夕看着自己塌下来的屁股,像极下垂般,直接影响了腿型。
“我们先做热身吧!”
惠佳给郝雨夕铺好了垫子。
开心放到一边的摇篮车上。
安静的音乐缓缓响起,听从节拍,慢慢开始拉伸。
“深呼吸,吸气,呼气……”
运动由强到弱。
时间拉长到了两个小时。
大汗淋漓的郝雨夕整个人都要虚脱了。
凶闷得让她喘不过气来,心跳跟着加速。
“好了!今天就到此为止!”
惠佳的话刚说完,郝雨夕赶紧整个世界一片黑暗,看不清面前所有的东西。
“过来,扶我一下!”郝雨夕双手撑着地板上,浑身发软得可怕。
只是安静的健身房就像没了人一样。
没有再听到惠佳的声音。
“开心!”
郝雨夕像极失明般,摊着手往前。
“爸爸~”开心见状不对,大喊着。
“开心,别怕!妈咪在……“
突然,身子被人抱起。
郝雨夕耳边一阵盲音,苍白无血色的脸蛋,连唇瓣都是冰冷的。
“你是谁?”
“你老公!”沈爵寒抱着她,单手拉着开心的小推车离开了健身房。
医生已经在外等候着。
郝雨夕一出来,立即上前给她检查。
“少奶奶,只是低血糖,请少爷放心!”
打了针,郝雨夕总算缓了过来。
看到的第一眼便是沈爵寒。
“真不乖!”他埋怨地瞪了她一眼。
“你怎么回来了?”郝雨夕看向四周,奇怪惠佳去哪里了?
“因为你!”
他一听到这个女人要运动两个小时,他立刻提前结束会议就赶回来了。
“昨晚折腾不够,今天要折腾在床上起不来?”
郝雨夕尴尬压低脸。
昨晚她没睡几个小时,今天一回来就安排了运动,而且也没吃什么东西……
“惠佳呢?”
“回去了!”
“哦!”郝雨夕淡淡应了声。
奇怪,惠佳怎么会走得这么急?
平时,她还会留下喝下午茶。
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