肌肉溶解，一般指的是横纹肌溶解症，一大原因就是运动过量。
但这个过量具体是多少量，倒是没有一个具体的数值，那是因为每个人的体质不同，不能一概而论。
不过看样子，吉尔应该没有这个情况。
因为他刚刚睡醒，还起来活动了一下，走了两步，感觉一切都还正常。
除了全身酸疼，非常累之外，其他的倒是没什么。
并且他惊喜的发现，自己的两条胳膊，都已经可以活动了。
虽说和正常人的活动肯定有差别，但这起码证明，他的身体是在慢慢恢复的。
吉尔仔细检查了一番，也是确定没什么问题，这才松了一口气。
然后他先是关闭了直播，要方便一下。
昨天喝了一肚子的水，现在憋得难受，要赶紧开闸放水。
不一会，他就重新打开了直播，并且开始扮演自己的三个朋友。
“哈哈哈，吉尔，我就知道你能行！”
“这怎么可能拦得住你呢！”
吉尔一号开口说道。
“说的没错，吉尔，你现在顺利回到了岛上，冠军必定是你的。”
“那么现在，赶紧搞点吃的，补充一下能量！”
吉尔二号觉得有些饿了。
“吉尔，昨天你喝水的时候，觉得水的味道有些奇怪。”
“我觉得这件事不能大意，必须小心查探一下，你觉得呢？”
最后说话的是吉尔三号。
他提到了溪水味道的问题。
吉尔顿时皱起了眉头，虽然他昨天劳累不堪，但这件事他可没有忘记。
因为他喝过自己的尿，知道尿喝起来是什么味道的。
所以他感觉，昨天的溪水里，有一股淡淡的尿味。
现在他又仔细回想了一下，觉得不是错觉。
这样的话，就只有两种可能了。
第一种可能，那是动物尿的。
第二种可能，就是选手！
不过对此，吉尔并不担心。
哪怕是附近有其他的选手，又能怎么样？
如果这附近真的有选手，那也不敢对他怎么样，否则就要违规退赛的！
想到这里，吉尔放下心来，开始生火做饭。
以他目前的身体状况，能生起火来还真不算简单，很多观众盯着看，看了半个多小时，吉尔才算是艰难生火成功，开始烤肉。
把肉烤上之后，吉尔又想喝水了。
但昨天那条溪流，他可是不想再喝那里面的水了。
没有办法，吉尔只能舍近求远，在丛林当中走了十来分钟，找到了另外一条溪流，喝了起来。
但也不知道是不是心理作用，他总感觉这条溪流的水，味道也怪怪的。
“这里靠近入海口，溪流里的水，肯定没有源头那么干净。”
“等我再恢复恢复，就往岛屿深处走，这样也可以尽量避免岛屿边缘地带脱落成为碎片的事情发生在我身上！”
吉尔自言自语说道，回到了烤肉的地方。
把肉烤好之后，他也顾不上烫嘴，大口吃了起来。
从昨天到现在，他几乎都没有吃什么东西，又这么大的运动量，现在饿得要命。
一块烤肉，根本就填不饱他的肚子，他又烤了一大块。
因为吉尔现在所剩的食物并不多了，吃一块少一块，所以他很心疼。
但哪怕是舍不得，但为了尽快恢复，也必须吃。
看到吉尔这边生火烤肉，观众们赶紧就去了卢瑟和马歇尔那边的直播间查看情况。
想看看这两人有没有发现吉尔生火。
不过，让大家失望的是，卢瑟和马歇尔并没有看向吉尔这边。
他俩也生火做饭了，吉尔也没有发现，毕竟中间有着重重丛林的阻隔。
而吃过了早饭之后，卢瑟一边吹嘘着，全靠自己，无能的马歇尔才能坚持到三百天，这么长的时间，一边制定了今天的计划。
因为房子已经盖好了，所以接下来的任务，自然就是继续囤积食物。
马歇尔在一旁连连附和，说卢瑟真是英明神武，就是岛上最强大的选手。
但看到卢瑟鼓励当中带着一丝不满的目光之后，他赶紧改口，说卢瑟是全世界最厉害的人，卢瑟这才满意，表示今天马歇尔什么都别干，他卢瑟这个强者，会包揽一切的工作。
于是两人选择了一个方向，就出发去狩猎了。
而此时，画面来到了叶寒这边，他和苏小柒两人，总算是醒了过来。
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