于是今天一天,许夏阳都是在各种方式的举铁中度过,中间穿插着因为肌肉实在没力气了的跑圈。
跑圈这种低强度的运动在许夏阳这里变成恢复肌肉的一种‘休息间隔’。
午饭也是书院里的杂役送过来的,满满一桶饭,五个少年聚在一起狼吞虎咽,倒也别有一番滋味。
而雷猛四个,则是被黎远蹂躏了一整天,偶尔休息的时候也是黎远在替四名少年讲解‘武者基础发力’的一些要点。
大部分时间黎远则是直接用对战的方式言传身教给四名少年。
在院子的亲自关怀下,五个少年都是马力全开,根本容不得半点打马虎。
许夏阳稍稍躺了一下,远处的黎远就是直接一个石子扔过来,正中许夏阳脚心的涌泉穴,巨大的力量传来,那股酸爽许夏阳不想体验第二次,于是立马爬起来举铁。
远处的许夏阳都受到院长的关怀,雷猛四个更是不用说了,黎远一拳拳的招呼过去,几个每人脸上都留下了淤青,狼狈不堪,星河的左眼更是直接肿了起来。
一天下来,傍晚的时候,五名少年终于等到了黎远说解散。
“解散!明天继续!”黎远一声吼,五名少年顿时倒在了地上。
“表现的还不错。”黎远不痛不痒的夸了一句,然后优哉游哉的走向了院长专属院子。
一天下来,黎远虽然是蹂躏他人的一方,但那也是拳拳真实出力的,一天疯狂下来黎远还是一副犹有余力的样子,武者的可怖体力可见一斑。
“砰”的一声,许夏阳将背上的铁坨弄下来,直接由俯卧撑的姿势转换成了狗趴式,地面冰凉的触感能够大大缓解许夏阳体内烈焰燃烧般的感觉。
“如此疯狂的锻炼,一方面确实能够配合着五禽戏对肉体产生更大的刺激,另一方面,倒也能掩盖五禽戏的突出增强效果。”许夏阳身体虽然很累,但心中还是清净如明。
这痛苦,比起成就大罗时度的九重天劫可是连九牛一毛也算不上。
“老爹老娘前日说过要给我买药浴材料来着,今天回去,家里面最好备好了药浴,否则这痛苦持续下去倒算了,身体恢复不过来,明天的修炼肯定就不行了啊!”许夏阳心道。
锻炼肉体的时候,要特别注重的一点就是肉体本身的恢复,如果没有恢复完全就强行锻炼,没有效果是轻的,产生反效果也不足为奇。
足足缓了十几分钟,五名少年才依次从地上爬了起来,相视苦笑,就连雷猛也是颤颤巍巍的,完全没有了之前的高冷模样。
“走吧。”许夏阳道了一句,带头往修炼场外走去。
没走几步,许夏阳就看见了等在路边的张道天李飞驰还有朝小树三个。
“我靠,你们这是被谁打了!不会是院长亲自下的手吧?”李飞驰胖脸上肥肉一颤一颤的,述说着此刻它的主人有多惊讶。
“不然呢,除了院长还有谁敢动手。”张杰无奈的道。
五名少年中,张杰各方面的天赋可以说是最低的。
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