梦瑶在我睡前给我按摩分不开。

　　“哥，我饿了！”梦瑶的话打断了我的那种享受。

　　我扭动了一下脖子说道：“走，吃饭去，想吃什么随便点，吃完饭带你去图书馆。”

　　“好呀，我去换身衣服！”梦瑶蹦蹦跳跳的走回了姐姐房间，没过三分钟，就出来了，她换了一身更加轻便的衣服，看上去稍微有些性感，不过无所谓，现在的女孩子，走性感路线的越来越多了。

　　和梦瑶出了门，梦瑶挑选了一家湘菜馆，饱饱的吃了一顿之后，我们去了图书馆，回来的时候手里多了十多本医学类的书籍，这些书籍都是一些中医方便的书，梦瑶自己挑选的，比起西医来，梦瑶更加喜欢中医，他说这才是老祖中留下的文化瑰宝，并不比西医差。

　　那天晚上，我怎么却怎么也睡不着了，不过这样也好，那一晚上我开始配合口诀修炼心斋，并且配合了道之内丹里面特殊的吐纳技巧，没多久，我就进入了一种心如止水的心境。

　　那种感觉很美妙，美妙到所有的事情都不能影响我，即使想起在乱焚村的那九死一生，我的内心依旧波澜不惊。

　　我开始喜欢上了这种感觉，心斋的辅助口诀不断的在心里默念着，吐纳的技巧也被我运用的越来越熟练，我在床上打坐，居然到达了一种坐忘的状态，也不知道是什么时候睡着的，这次睡着我没有进入梦中，而是有一种超脱凡俗的体会，整个睡觉的过程，就好像被自然中的清静之气包裹，睡的异常的舒心，身体和灵魂都出于一种极度放松的状态。

　　醒来的时候已经是第二天凌晨五点了。

　　坐忘，这是一种修炼内丹的阶段，比起心斋来，难度要大很多，很多人心斋需要一个月才能掌握，如果要达到坐忘，没有个几载是不能成的，而我只用了一晚上，难道这就是玄青道长说的资质？

　　连续呼出了无数口浊气，坐了一晚上的我，居然没有感觉任何的疲惫，反而比睡了一觉还要舒服，甚至感觉到全身已经充满了力气。

　　我静悄悄的出了房门，看到姐姐房间的灯还亮着，门也虚掩着没有关，我就知道梦瑶显然还没有睡，我伸手慢慢的推开门，也许是看书太入神，梦瑶这个家伙居然趴在书桌上面睡着了，她手里还抓着一支笔，笔还没有掉，应该是刚睡着不久。

　　我笑着摇了摇头，走到她身边叫了两声，她没有醒来，只是头换了个方向继续睡着。我只好把她抱到床上，关上灯和门，然后换了一双跑鞋出了门。

　　清晨的空气带着一丝丝冰凉，可以让人更加的精神，我朝着离家不远处的东湖跑了过去，以前的我很少晨练，但是现在我喜欢上了这种运动。

　　由于时间太早，湖边静悄悄的，这是锻炼的最佳环境，我稍微热了一下身，就开始围着

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