“在我们健身圈,比赛主要分为三种。”
“健体、健美、古典健美。”
“健美看重肌肉的力量美和艺术感,主要追求肌肉分离度、维度,还有一些部位的细节。”
“健体看重身材比例和形象,主要追求的是腰肩比、肌肉细节。”
“古典健美看重肌肉细节、围度、分离度,还有腿部的饱满程度。”
“你要参加的是健体比赛。”
“在这方面,你的肌肉围度足够,甚至可以说有些夸张了,腰肩比也很完美,不需要做什么调整,但肌肉细节还差一些。”
“距离比赛开始还有34天。”
“时间虽然有些急,但只要能在我的训练中坚持下来,想要获得一个好名次还是很轻松……”
二楼课时会员区。
杜克向莫峰介绍比赛之间的差别,以及接下来一个月的训练注意事项。
对于这些话,莫峰听得很认真。
比赛,无疑是一个来钱快的好途径。
尤其是杜克推荐他参与的这个比赛,虽说是业余,但距离职业就只有那么一层薄膜,被誉为职业选手的摇篮。
单论关注度,甚至比一些职业比赛还要高。
很多职业选手在未成为职业之前,都是先在这个比赛中崭露头角。
相对而言,它的奖金也很高。
冠军足足有十万。
哪怕扣完税,也是一笔不低的收入,能极大的缓解他现在的窘境
虽然夺得冠军,可能导致他暴露。
甚至遇到一些意想不到的情况。
但他现在十分需要钱,比起选择不正规的来钱途径,这个无疑是最好的选择。
“我现在可以说是半个超人类,哪怕去参加那些竞技类的运动项目,估计也能获得不错的成绩。”
“但是,太引人注目了。”
莫峰一心二用,心中默默思索。
健体比赛,好歹有他在这家俱乐部锻炼半年的铺垫。
而其他赛事,一个从未听说过,也从未在任何圈内人露过脸的人,突然抢到了一个好名次,无疑会招来一些不必要的探查。
那些,是莫峰不愿意见到的。
而且得不到专业人士的推荐,他也难以在一开始就混入那些奖金高的比赛。
“关于你的训练计划……”
杜克在详细观察了莫峰的身体后,为他制定了为期一个月的突击训练计划,甚至还制定了一份详细的饮食规划。
饮食规划是按照他目前的身高、体重、体脂含量、训练强度等数据制作的。
极为专业,各方面都考虑到了。
不过,莫峰还是拒绝了。
他现在的身体根本不能与常人比,纵使计划中的食物热量已经超过普通人数倍,但于他而言,连饱腹的十分之一分量都不到。
真要按上面吃,恐怕没几天就会饿死。
多了份健身计划。
对莫峰的影响其实并不大。
依旧是上午户外锻炼,然后下午去俱乐部锻炼,只不过下午的锻炼由
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