第409章好好陪你二姐玩玩吧。
在闹腾一阵后,沈年几人便移步到了七层蛋糕前。
沈清柔都不禁感叹沈年两人回来的时机这么巧,正好到了划蛋糕的时候。
她先是给沈年划了一小碗蛋糕。
可沈年并没接下,而是走进厨房拿了个比较大的碗出来。
他已经记不到上次吃蛋糕是在多久以前了。
跟楚教授在一起之后,什么油炸的高糖高热量的食物,他基本上就很少碰了。
按在他家教授的话来说,就说健身三分练七分靠吃。
会健身没有多了不起,但是一直保持低体脂的才是真正的了不起!
“楚教授,我今天可以多吃点蛋糕的吧!”
沈年拿了着大碗,眼巴巴的看着楚晚宁。
“你吃呀,我又没说不能吃。”
“不过你要是想保持好身材的话,那就得少吃一点。”
楚晚宁提醒道。
最近这一年她感觉沈年也是迷上健身了,旅游期间每天都会跑到酒店里面的健身房撸铁。
就算是他们订购的民宿,或者没有健身房的酒店,沈年也会每天徒手锻炼。
“这蛋糕的热量约等于几碗米饭啊?”沈年好奇的问道。
他家教授现在已经完全是他的私人教练外加私人营养师了。
这一年下来,他也是完成了他以前想要成为型男的心愿。
虽然他现在穿着衣服看不太不出来
这一年遇到美食的时候,他都会问楚晚宁这能不能吃,那能不能吃
一般而言,也就只有楚晚宁点头的他才吃。
“一块儿蛋糕就大概约等于四碗米饭的热量,嗯...你要是拿你手上的这个大碗的话...应该就相当于你吃了十多碗米饭的热量...”
楚晚宁替沈年估算着。
果不其然,沈年闻言脸瞬间就垮了下来...接着他又跑回厨房,把大碗又给放了回去。
“你们这是在减脂啊?”沈清歌询问道。
房间内在场的几人,像沈清歌沈清柔,以及宋学静,都是接触过健身或者普拉提,也能听懂楚晚宁说的什么意思。
“也不能算减脂吧,就是他想保持他那低体脂的身材...”楚晚宁解释道。
“一碗蛋糕应该没什么的吧。”蔡姨小声嘀咕道。
“蔡姨,如果是减脂期的话,就是不能吃这些像蛋糕油条之类的高热量食物的”
作为一个接触过减脂...但是没两天就放弃的人,沈清柔是很佩服那种控制自己饮食习惯的人。
曾几何时,她也信心满满的走进过健身房,然后办了一张会员卡,买了私教课,发誓要瘦成一道闪电。
然后...就没有然后了
“男孩子为什么要减肥啊?胖点壮点多正常。”蔡姨总感觉就这么一小碗,一小牙的蛋糕,沈年根本吃不饱。
“蔡姨,你别看他现在穿着衣服显的有些瘦,等会儿你让他脱掉上衣给你看看吧。”
楚晚宁知道
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