好了,刘老道一直有教我打坐,我也练了很长的时间了,只不过没有一次性这么长时间过而已,所以稍微忍耐一下就过去了,个别参加过多次的老生也轻松渡过。
而那些新生,事后有一个人告诉我,第一天晚上是他这五六年来睡得最香甜的一次,他多年的失眠症状都感觉被治愈了。
我们起床的时间很早,四点就被钟声吵醒,然后半小时洗漱时间,随后就去禅房打坐,两个小时,随后去食堂用斋吃饭,随即休息之后打坐,直到十一点,吃饭,下午一点继续打坐,到五点。
五点之后新生可以吃水果和柠檬水,但老生就凄惨了,只有柠檬水可以喝,我第一次感觉水果也是那么的香甜,我已经要抓狂了,没人管束我,我很想去抓一把水果吃,可我硬生生的停住了,原因没什么,不想让刘老道看不起而已。
晚上继续打坐一小时,然后会有和尚师傅对我们进行总结,到了九点结束。
第一天结束,所有人都是精疲力尽,包括我,甚至还有新生偷偷想哭的,当然忍不住的人也有,第二天起来,又跑了一个,但剩下的人大部分都在咬牙撑着,蜕变,不是那么容易的。
不得不说,人的适应性是很强的,等到第二天,大部分人都没有觉得第一天那么痛苦了,等到第三天第四天,基本上大家都适应下来了,没适应的,已经走了。
第四天下午,我们开始入慧,也就是由观息法进入到了内视法,内视法不难,就是在打坐的时候审视自己,观察自己的全身,从头到尾,直到你能够观察到自己身上所有细微的变化。
不过内视法也是最为凶险的时候,因为你观察你身上每一处细微的变化,同时也把你身上的痛苦放大了很多倍,每个人过去的情绪都会在你脑海里一遍遍的回忆,而且这种情绪绝大部分都是负面情绪。
仇恨,愤怒,痛苦,憎恨,这种负面情绪一阵阵的袭来,如同潮水一样,让你随时随刻的重复当时的情景,很多人这时候都会崩溃,有人会愤怒的大吼大叫,也有会暴躁的走来走去,那些和尚师傅不会管你的,有人走出去还会回来,继续打坐,有些则是彻底的放弃。
入慧的第一天,走了五个人,连我也差点崩溃掉,因为我的负面情绪不比任何少,我想起了当年那场大洪水,亲眼看着全家人在洪水之中消失不见。
我想起了洪水过后,那朝不保夕,肚子饿得咕咕叫的场景,犹如地狱一样,我更是想起了,我被李三爷抓住,被陈老板活埋在棺材里的那种绝望。
这些情绪我全都扛过来了,可是每回忆一次,都会让我整个人变得无比的暴躁,我恨不得再次杀一遍李三爷和陈老板,我感觉我整个人都沉寂于仇恨之中。
不得已,我只能默念道家经
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