叶小木翻到笔记前面的那篇大周天吐纳心法,认真看起来,咒语法门虽然不长,但云山雾绕的,看不大懂,好在后面有叶少阳的讲解,他认真琢磨了半个小时,总算牢记住了修炼法门,迫不及待地尝试起来。
一个周天之后,叶小木神识恢复,竟然感觉自己腹部正中间有个地方火热起来,赶紧翻出最近从中药店买的人身经络穴位图为了修炼心法专门买的,查了一下,发热的穴位正是丹田。
原来是丹田穴啊
叶小木想起刘老头的笔记里曾经写过,初学修炼的人,第一步就是修炼吐纳心法,分为四个阶段封身、明心,藏魂,养气。
封身就是感受自己的身体,通过吐纳,将自己身体想象成一个巨大的容器,用上帝视角来关注自己,一点点感受自己体内的穴位,先是丹田,然后是气海,再是识海,再是膻中
等全身大位都能感知到了,下一步就是感知经络的存在,人体十二经脉和奇经八脉,感知经脉与穴位相连的走向,为将来运气做准备。
下一步就是藏魂,要求是在吐纳时,魂魄离体,能漂浮在上空观察到自己的肉身,逐渐提升到任何时候灵魂都能出窍,这是体外术的基础。
最后一步就是养气。通过吐纳来生成罡气,或叫真气,因修炼法门不同,有些门派还有个结丹期,需要在体内结出内丹,将真气存储在内丹中,与周身穴位发生作用,如昆仑派。还有外丹流、魂器流、受身流,本质上都一样。
叶小木观看大周天吐纳心法,得知这套法门算是大道至简,简单粗暴地将真气积存在丹田与气海中,丹田为阳,气海为阴,阴阳交泰,运转于全身经脉,真气就产生并且流通了。
让他感到不可思议的是,刘老头的笔记上有写,修炼的第一步是最难的,如果以一般心法来论的话,普通人可能需要个月,才能感受到人体第一大穴位丹田穴的存在,天赋越高,这个过程就越短,天赋最佳的人,至少也需要一个月才能达到这一步。
而自己只有了一个星期
叶小木不确定是自己天赋高,还是这大周天吐纳心法太牛逼的缘故,不过,这第一步的突破,还是让他感到十分兴奋。之后又吐纳了一个周天,快结束的时候,人恶心想吐,头昏脑胀,想到笔记上说,周天修炼虽然能养息凝神,但如果法力不够,强行吐纳太久,会对静脉造成损伤,于是不练了,直接睡觉。
之后他每天修炼大周天吐纳心法,两天之后,他感受到了气海穴,之后是膻中仅仅十天左右,他将人体各大穴位尽数都感知到了,接着是那些小的穴位,感知起来更加容易,每天至少七八个,多的时候十几个,到了距离高考仅剩三天的那个晚上,他感知到了最后一个穴位。
至此,人体十二
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